co na kosci

jak on jeździ na rowerze jak nie umie a ta waga co wzrosła to kości mu przybyło

Czas aktywnego działania: do 8-12h Przeciętne dawki: 20-50mg dziennie (dawka dzielona) Przeznaczenie: siła, rzeźba, definicja Działanie: efekty można zauważać od 2giego tygodnia (zależne od dawek) Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 3 tygodni Właściwości: bardzo silnie anaboliczny nisko androgenny, brak aromatyzacji, niska [...]

Bregalad: „pani cycat (hehehe widzę ze się przyjmuje powoli) chyba chce być głęboka (jak sugeruje to nadając sobie przydomek rzeki) no chyba ze to twoje prawdziwe imię” Powiedziałabym raczej- cyniczna. (trochę ogranicza mnie maksymalna liczba emotikonek w poscie ) W tematach typowych dla „Bravo Girl” czy [...]

Dziękuję wszystkim za opinie.Od jakiegoś czasu biorę kreatynę i obwody poszły w górę, ale kiepsko to wygląda(mam tego świadomość).Jestem zadowolona z tego że udało mi się trochę dobudować górę a z dołem zawsze miałam problemy.Nawet przy wadze 43 kg dół był po prostu tłusty a góra wychudzona do kości.Jeśli chodzi o trening może faktycznie 2 [...]

prv_87 celem jest masa bo mam szczescie miec chude kosci przez co wygladam srednio wazac 98 kg przy wzroscie 190 cm. A co do skladowania to nie jest tak ze powinno to byc w lodowce czy cos? Ma ktos informacje o brakujacych tabletkach clomidu? Wielkie dzieki Jeszcze jedno pytanie - jest mozliwe zeby po miesiecznym stosowaniu mety w tabsach powstala [...]

Wygląda na to, że zerwałeś któryś z więzozrostów lub wszystkie. Lekarzem nie jestem, ale miałem to cudo. Naprawa polega na ich zszyciu, a następnie ustabilizowaniu obojczyka drutami tak jak opisuje kolega wyżej. Jeśli nie zerwały się wszystkie to chyba się to tak zostawia. W drugim stawie o-b miałem podobnie i zostało zostawione. Teraz po [...]

Wywal twaróg z ostatniego posiłku, po co masz przeciązać układ pokarmowy przed snem. Dla organizmu będzie to zbędny balast i męczarnia. Twaróg przed snem oznacza zły sen, a to oznacza złą regeneracje. Twaróg posiada kazeine która jest żle przyswajana przez organizm w formie przetworów mlecznych. Dodatkowo organizm aby strawić kazeine musi ją [...]

Pisalem wczesniej wzrost 182cm. I grubsze niz przecietne kosci (porownujac sie z z 20 osobami tej samej plci i wieku mam najczesciej grubsza kosc porownujac np nadgarstek czy kolano); Klatka zawsze slabo mi sie rozwijala niestety. Od listopada cos tam probuje cwiczyc niestety nie regularnie ale ostatnio zamiast zredukowac to przybralem. Wiec ok [...]

[...] , a ci chodzi o zwiekszenie masy barku co z koleji moze spowodowac jego przeciazzenie w zwiazku z tym ze juz dostal swoje, takze nie wiem , wychodzi na to ze chcesz zeby ci urosl bark przez co przy poruszaniu miesien odciazy kosci stawy etc? czyli ze chcesz przykoksowac i spompowac bark na malym ciezaze ? czy jak ?juz mnie zamotales wogule..

Co mają ciosy w głowę na MT/ boksie do utwardzania piszczeli czy innych częsci ciała? Na boksie / MT nie uczy się przyjmowania ciosów na łeb (chociaż co niektózy "tradycyjni" wręcz uwielbiają szerzyć takie mity), ale skutecznej obrony przed nimi. W walkach zadaniowych czy nawet sparingach, jeśli są prawidłowo prowadzone, ryzyko kontuzji [...]

Spuść z tonu, komarwdk :) Masz dziwne zdanie nt ludzi, którzy ćwiczą na siłowni by wyrobić muskulaturę. Po pierwsze, wymaga to samozaparcia, systematyczności, wielu wyrzeczeń, czyli silnego charakteru. Po drugie, to, że ktoś próbuje zdobyć trochę mięśnia, nie znaczy, że jest d****em, ani, że robi to "dla dziwek" :) Na razie to Ty tutaj [...]

[...] na rehabilitacje i koniec :D ale to bylo z 2 lata temu... a skrzywienie tak jak juz wspominalem mam w odcinku klatki , jedna strona przy mostku mi bardziej wystaje, i te kosci co sa zaraz pod szyja tez jedna po tej samem stronie troche wystaje... pociaga to za soba oczywiscieze i z tylu jedna strona mi wystaje (jedna lopatka bardziej od [...]

wstrzykiwanie wazeliny O.O a co to za shit? no chodzi o to że np. tacy weterani w MMA to jakoś wątpię żeby mieli taką dozę tej adrenaliny w walce więc raczej czuli by coś tam bólu tylko oni już chyba zbytnio na mają czynnych te komórki nerwowe, prawda? więc jak do czegoś takiego doprowadzic nie niszcząc kości itd.?

[...] , kliniczne czy podręcznikowe jak kto woli objawy hipogonadyzmu z tym że on opisuje bardziej psychiczne. Dodałbym bóle w lędźwiach, uderzenia gorąca, kołpoty z wagą, słabe kosci kłopoty z koncentracją i parę innych rzeczy. psychicznie jesteś trochę jak w letargu. najchętniej z łózka byś nie wychodził. jak nie masz pracy i nic cię nie goni to [...]

witam.wyniki MR czy moze mi ktos je prosciej wyjasnic i opisac co mnie moze czekac.Kregoslup ledzwiowy o zachowanej lardozie.Krazek miedzykregowy L5-S1 o obnizonej wysokosci.Na poziomie krazka L5-S1 widoczny kregozmyk 1-szego stopnia z przemieszczeniem trzonu kregowego L5 o 5 cm.do przodu w stosunku do trzonu kregu S1.Pseudowypuklina krazka na tym [...]

Też jestem instruktorką i potwierdzam to co napisała Ruda w pierwszym zdaniu - bardzo dużo instruktorek jest przy kości. Już nie wspominam o sylwetce sportowej, po prostu są mocno zbudowane mówiąc delikatniej. Ja sama pracuję tak od 8 lat, tygodniowo bywało kiedyś 40 godzin fitnessu, 30,... teraz tak ok. 15 do 20 góra. Sylwetki sportowej zaręczam, [...]

5kg w 2 tygodnie - gratuluję głupoty... Dobre tempo utraty wagi to 0.5kg na tydzień. Co do diety to: 1. Ujdzie 2. Daj tu ww złożone + białko, czyli np. chleb razowy/ryż + kurczak 3. Jabłko wywal 4. Może być, tuńczyka jedz 2 razy w tygodniu 5. Twaróg zamień np. na kurczaka/rybę czy taka inna opcja - jajka 6. Godzinę przed snem lepiej daj twaróg + [...]

Fundamentalne pytanie brzmi jaka jest Twoja wartość? możesz zasięgnąć opinii innych ludzi, ale budujesz sylwetkę w jakiej się będziesz dobrze czuł. Zdjęcie nie pozwala klarownie się wypowiedzieć. Nade wszystko redukując zostanie z Ciebie skóra i kości. Zacznij adekwatnie się odżywiać i budować masę mięśniową, po pewnym czasie będziesz mógł wykonać [...]

[...] negatywny dzisiaj jestem chory goraczka i ledwo dojechalem na silke; zaczalem trening barkow to lekkie hantle juz byly ciezkie, i jak to przy goraczce bywa; bardziej czulem kosci i stawy niz miesnie ale wkrecila sie gera i prawie tymi co ich zazwyczaj uzywam zrobilem ostatnia serie. Nie wyszlo wprawdzie tyle samo powtorzen ale jak na chorobe to [...]

Właśnie wróciłem ze szpitala, zrobili zdjęcie RTG - wyszło, że kości są na szczęście całe. Czyli przyczyna leży w tkance miękkiej. Dopiero jutro będę mógł pójść do ortopedy lub na usg. Co polecacie na tą chwile? W szpitalu założyli mi opaskę elastyczną żeby trochę unieruchomić tą nogę. pzdr